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美食當前,豈能錯過!當心你也可能成為「酸民」,【緹碧TePe】潔牙百寶袋,讓你口氣清新!

緹碧TePe 保護牙齒有一套

即便沒戴牙套也要好好保養牙齒,才可以擁有人人稱羨的笑容,以及大膽吃美食的權利,畢竟牙齒是門面,人家見到你的第一印象,呈現出的模樣可以決定整張臉的風采,不管在上班、面試、約會哪一種場合,有一口好牙,加上陽光般的燦爛笑容,絕對可以讓你大大加分,即便穿著再有型或再時髦,一開口卻難聞的味道撲鼻而來,或是牙齒黃到不行,任誰都會開始懷疑你的衛生習慣!
所以我很注重口腔的健康,刷牙一點都不馬虎,飯後清潔也很重要喔!尤其在
睡前會刷得特別認真,一定要把整天藏在齒縫內角落洞洞裡的殘渣都清出來,
別讓食物殘渣在我的嘴裡過夜、滋生細菌的溫床!我來分享TePe如何保養自己的牙齒:

TePe,專為矯正清潔設計的牙刷,能對付難清理的角度,所以專為矯正設計的特殊功能刷具讓我相當好奇,因為我一直以來都是用一般牙刷、牙線棒來清潔牙齒,也因為自己時常輪三班、三餐不固定常覺得刷不乾淨,一次花費在清潔的時間再久,又不一定能完全清乾淨,每天刷完後洗漱照鏡子,張開嘴細心看仍會發現有食物殘渣卡牙縫,或明顯的牙結石殘留著、口氣不清新,內心就會感到心有餘力不足。

使用TePe潔牙百寶袋後幾天下來,我個人真心覺得,TePe符合人體工學的設計,TePe是相當實用的好幫手。現在我刷牙時間至少要持續2-3分鐘,不要覺得牙刷有碰到牙齒就算有刷,每顆牙齒的正面都來刷個好幾遍,用心一點的還會把牙齒的背面刷個一遍,但卻忽略了最關鍵的牙鏠

從小到就學期間也有這種僥倖心態,讀書太累或出遊玩想睡就懶得刷牙,結果造成一堆蛀牙,還得去找醫師補牙,到現在我都還能回想儀器的高分貝聲響在腦海中迴盪,就像在牙齒施工、打地基,對著牙齒猛力往下鑽,有時候有痠痛感,其實光是把蛀牙仔細的挖掉就要花不少時間,通常不一次補完,牙醫叫我要來好幾次,所以經歷不少次夢魘,蛀牙嚴重的話,出現牙齦發炎,牙肉出血的症狀,可能還得根管治療,但還好及早面對,也開始對牙齒比較重視,不讓牙菌斑堆積蠶食牙齒。

TePe潔牙百寶袋的風格很清新,整支牙刷、牙間刷、輕鬆剃有飽滿艷麗的色彩,給人有種輕巧、可愛,一體成形的簡單俐落感,每天刷牙起來也讓心情很加分。

有些人可能會覺得不過就是刷牙,有需要這麼費工費時嗎?牙齒也是身體健康的一部分,我大概是從大學開始意會到要去處理口中的蛀牙,大學實習常熬夜吃宵夜,以緩解壓力,卻不注意牙齒清潔,導致牙齦發炎疼痛。

能吃遍各種好料,也要歸功於有完整、健康的牙齒,才能正常咀嚼食物、攝取營養,當然有一口的好牙也能帶來好的人際關係,甚至吸引大家的目光。

現在牙齒不痛不癢不代表沒問題,透過日常細心刷牙、觀察,會發現有很多容易忽略刷不乾淨的地方,認不認真照顧會給生活帶來很多不同影響,所以TePe矯正專用的清潔用具更是刷牙人生的必備品

有沒有像我一樣每次到康是美或屈臣氏藥妝店、大賣場時,準備買新的牙刷,都會站在琳瑯滿目的牙刷專櫃前猶豫好久,牙刷品牌個個看起來很專業,市面上有各式各樣的牙刷,除了有軟毛、硬毛、細毛之分以外,刷頭也有平頭或波浪形等可選擇,甚至還有宣稱牙醫所推薦的預防牙周病款式,所以自己索性會購買兩三種不同的牙刷,回去試刷看看,如果真的不好刷的就被我當作清潔洗手台的刷具,直到遇見TePe至尊雙層刷毛牙刷,適合自己的牙刷才有高度的回購意願。

刷毛過硬的牙刷、不適當的刷牙方式,容易造成牙齦不適,刷牙力道過當可能讓牙齦受傷、萎縮,導致敏感性牙齒。所以選擇TePe至尊雙層刷毛牙刷,雙層有2400根比較細的超軟刷毛,長刷毛是深入清潔牙縫平短刷毛清潔牙齒按摩牙齦整體刷起來的感覺很扎實,有了錐形設計的刷頭軟硬適中的刷毛 ,錐形刷頭可深入後牙區域徹底清潔,軟硬適中的刷毛不傷害牙齒,像是按摩牙齦,刷完後牙齦不會痛、刷用力流血,刷頭不會太大,刷到牙齦肉疼,或刷頭太小不好刷乾淨。

另外還有個我非常在乎的地方,就是會不會掉毛,這個問題應該只有飯店、民宿的劣質牙刷才會出現,真的不是很好用,毛在嘴裡刺到牙齦或舌頭都會很不舒服,所以出去遊玩就會帶著TePe潔牙百寶袋TePe至尊雙層刷毛牙刷卻完全沒有這樣的問題,而且刷起來很舒服,刷完之後有種徹底刷乾淨的清爽感

除了纖長刷毛設計深入清潔牙縫、按摩牙齦,甚至可以輕鬆深入口腔,更令人詫異的是它的脖子竟然可以彎曲!沒想到大拇指再稍微用力一點壓,確實是有柔軟度可以彎下去,讓刷牙同時改變角度,瞬間變得更好刷,原來刷牙的角度也很好喬!加上,扁平型的握炳處較能防止手滑,不會不小心太用力讓刷頭頂到牙齦肉超痛,TePe牙刷的握柄設計解決了大家常見的困擾,真的是好拿又好使力。

TePe牙刷還有另一項隱藏功能,就是牙刷往前彎有最好的刷牙角度,往後彎有完美的大掃除方式,也就是TePe牙刷只要泡一下熱水,刷頸就可以彎成最省力的清潔方式,刷刷飲水機蓋子的縫縫、刷鞋子都很方便!雖然牙刷很勞碌命,但是要提醒大家牙刷刷牙的一輩子是2-3個記得定期替換牙刷!

每一次刷牙都應該要仔細且專注在牙齦上,把根本顧好,牙齒才會長得好,然後牙刷跟牙齦要成45度角才刷的到裡面

如果每半年或一年洗一次牙,牙齒也都有好好刷,還知道要用牙線或牙間刷,卻還是有黃板牙或蛀牙。那很有可能就是忘記刷刷自己的舌苔了!其實,舌頭上很容易留下食物的殘渣,讓腐蝕性的細菌生活。就算你牙齒刷乾淨了,細菌們還是會削弱牙膏對牙齒的保護力,所以用牙刷刷刷舌苔也是很重要

在日常生活中,花時間清潔牙齒間的縫隙是非常重要的。清潔的最佳時間是每天睡前刷牙之後。正確潔牙刷具至少應包括牙刷和牙線、牙間刷等工具。一把牙刷只能刷到牙齒的內外兩側牙縫則必須靠牙線或牙間刷來清除TePe來自瑞典的品牌最有名的就是牙間刷! 我使用的是這款桃紅色的 牙間刷,目前市售0.4mm最細小的牙間刷!

TePe的牙間刷,其實跟日常使用牙刷一樣清潔牙齒,也是日常生活不可或缺的必備品,身邊很多朋友都喜歡使用牙線或牙線棒,可是牙縫其實不是平面的,牙線無法清潔到牙縫中凹凸不平的牙面,長期下來牙菌斑堆積會造成發炎、蛀牙的情,所以牙線無法徹底清潔乾淨,像我很多的蛀牙幾乎是從牙縫開始,所以牙間刷就等同是牙縫的牙刷,可以完美的解決這個問題能任意彎曲的刷毛能讓齒縫中的牙菌斑清潔乾淨

所以,單單只有刷牙的清潔力是不夠的,牙刷只能有效清潔牙齒內外側及咬合面,反而讓卡在牙縫裡的細菌、牙菌斑的殘留還有可能造成口臭,所以無論有沒有戴牙套,都應該養成使用牙間刷的習慣。

TePe的I型牙間刷,主要是清潔前牙的牙縫,外型為尼龍毛固定在鋼骨上的「鋼骨款」。我以前沒有使用牙間刷的習慣,後來發現牙間刷竟然徹底掏出很多驚人的殘渣。剛開始使用「鋼骨款」時置於牙縫開始的地方,會有點流血的狀況,持續多次練習注意力道控制手輕輕推動刷頭到牙縫中間後,出血狀況就好了,當然也有可能是尺寸挑選不對,請見TePe官網上有介紹如何自我判斷尺寸,但正確尺寸還是建議洽專業醫師諮詢。TePe提供有九種尺寸(0.4mm-1.5mm),如果不知道自己的牙縫大小,可以選購「不同顏色不同尺寸」的組合試試看,真的連最細的牙間刷也無法使用的話,第二選擇還是需要使用牙線輔助,但就目前為止我還是可以用最細0.4mm的牙間刷,勉強通過自己的牙縫。

I型牙間刷造型,與L型牙間刷有點像,I型牙間刷刷頭有點小軟,用過一次彎曲,很難回不去垂直的樣子,不過上面有附蓋子很方便收放。

TePe的L型牙間刷主要是清潔後牙的牙縫,個人真心覺得TePe的牙間刷有個貼心的設計,就是寬扁式的握把設計,很好掌握使力,不會被粗魯的我一出力就轉向或滑出去,加上L型牙間刷長柄設計,方便清潔後牙的牙縫,金屬部分以安全塑料包覆可避免摩擦時引起牙齒痠痛的狀況發生。另外,牙間刷建議兩週更換一次哦!

TePe的外出收納盒很實用,怎麼說呢?以往買牙間刷回家一打開來使用,不小心就散落一地,還要花時間把它們一個一個撿進去排好位置,而TePe反而是有小收納盒,還可以防水,可以把一個個小小的牙間刷扎實的扣著,不會到處亂跑,掉下去也不會散落一地,對於出去旅遊的我感受超便利!

TePe的輕鬆剔外觀很令人刮目相看,不同於外出大啖美食時使用竹牙籤,相比使用竹牙籤清潔牙縫殘渣時,不會傷害到牙齦,因為輕鬆剔刷頭矽膠包覆可以安全清潔,加上也有收納盒,外出攜帶很便利。

TePe的Easypick輕鬆剔,我的包包裡頭一定會必備這口腔衛生清潔神物!古人曾說:「工欲善其事,必先利其器」,好的清潔工具讓牙齒清潔更事半功倍。

旅行遊玩時遇上美食嘴巴根本停不下來,但是遇上牙縫卡菜渣超痛苦,我會一直用舌頭舔來舔去,想把菜渣用出來,表情會跟猩猩一樣超,還好Easypick輕鬆剔讓你出門在外輕鬆快速清潔牙縫,有看過這麼Q彈的潔牙棒嗎? 可以不用看鏡子,也可以輕鬆使用、不傷害牙齦,更適合牙縫極為細小的人使用, 再也不用牙線搞得臉歪嘴斜,而且有時候也沒辦法吃完飯就刷牙,小小一個方便攜帶、材質很軟,不會像竹牙籤一樣都會戳到肉痛!

TePe的EasyPick輕鬆剔我覺得矽質輕鬆剔比一般拋棄式竹牙籤用起來更安心,又相當環保,清潔後可以重複使用。因為我之前都是用外面的竹籤或是牙線棒,但是竹籤擔心自己吃到很多漂白水,甚至吃到竹籤毛卡在喉嚨,而且牙線棒另一頭又用不到覺得丟掉浪費,用TePe的EasyPick輕鬆剔代替感覺就很完美。

你知道那些躲貓貓的牙菌斑在哪裡嗎?知道牙齒上的牙菌斑真的被我刷乾淨了嗎?為了眼見為憑,使用漱一漱後才發現牙菌斑真的赤裸裸的展現在面前!用TePe的牙菌斑顯示錠一週兩次檢視自己的牙菌斑,追蹤自己刷牙有沒有刷乾淨,依牙菌斑顯示位置來改正刷牙的方式

TePe的牙菌斑顯示錠雖然使用的是食用色素,無味,仍需要有家長監督陪同。

Step 1:取一顆牙菌斑顯示錠放入口中,就像糖果一樣均勻咬碎就好。
Step 2:咬碎之後不要吞下,過程中與唾液充分混合,讓牙齒已均勻附上染色錠的顏色,盡量沾染在每顆牙齒、每個角落,再漱口吐掉。
Step 3:牙齦周圍就會有粉紅色、藍色地方,紅色為新牙菌斑,代表停留在牙齒上12小時以內,按照顏色再慢慢刷乾淨即可;紫藍色則是舊的牙菌斑,代表牙菌斑停留在牙齒上超過12小時。

我個人覺得很像刷牙齒的檢定考,若家中有正在學習刷牙的小朋友,用牙菌斑顯示錠來確認小朋友的刷牙方式最適合不過了!

TePe的牙菌斑顯示錠使用後,我照著鏡子往內側角度看,牙齒底部的內側牙都是粉紅色!而且還看到左右兩側跟牙縫都有牙菌斑,好幾顆牙牙冠上還殘存著藍紫色,看了覺得好崩潰阿!還好有牙菌斑顯示錠,除了牙菌斑畢露原形,也可以知道刷不到的地方,現在只要刷到顏色消失就可以了,隔天再咬一顆就能感受到差異了,只能說TePe的牙菌斑顯示錠是生活中超實用的潔牙好幫手,值得推薦大家!

東漂女孩NaNa 出生於高雄,跑到台東當產房小小護理師,分享東部工作和旅遊上的點點滴滴

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