探索一生必去【台東】最美的深山仙境🧗‍♀️─【栗松野溪溫泉】

2019 年 3 月 26 日 /

聽說台東有大自然的溫泉，竟然有美麗的翠綠的岩壁，馬上上網找到照片美到驚豔，不猶豫就訂下日期🤳要去了。這幾年跑了台灣許多代表性的溫泉，例如：紅葉溫泉、安通溫泉，野溪溫泉是我從未去過的地方，而且所謂野溪溫泉，就是在溪邊的天然溫泉，看到過去旅人往往需跋山涉水，千辛萬苦到這裡泡湯，但是天然野溪溫泉少了過多的人為破壞，就多了分大自然原始之美。

內容目錄

栗松溫泉介紹：

位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷，是一處尚未開發的野溪溫泉，溫泉源頭來自岩壁，屬於瀑布型溫泉。栗松溫泉的水溫約45-65度，酸鹼值約pH7，屬於弱鹼性的碳酸泉。

地址：臺東縣海端鄉南橫公路利稻附近東段新武呂溪上游河谷

開放時間全天候開放（11月～4月為枯水期）

栗松溫泉推薦專業嚮導及路程介紹

旅程就這裡開始了，因為第一次去戶外野溪溫泉，以安全為首要，先找了一位嚮導， 出自熊出沒戶外休閒服務企業社，嚮導來自海端鄉的布農族，自稱「LONG」哥，特色是講話幽默風趣。

我們這行人於5:00一大早起床，從台東火車站坐到關山火車站，每個人表情睡眼惺忪，有的人還小夜下班直接沒睡覺就來，真佩服體力超強的。

「LONG」哥在火車站等候，開廂型車接我們，載到高山環繞的
南橫「利稻部落」，位於南橫公路台20線省道175.5公里處，海拔1068公尺處的一處群山環繞的河階台地上 ，是台東線海端鄉內最高海拔的社區，「LONG」哥說這裡的農作物主要是高麗菜跟茶葉。

嚮導Long哥開車載我們到非常狹小顛簸的路面上，非常驚險，道路兩旁有比人身高還要高很多的植物🌳🌲，望窗外有不少熟悉路線的旅客仍用雙腳行走，不過真心建議第一次來的朋友找嚮導較為安全，因為不熟悉當地的路程和注意事項!!

六口溫泉

經過在 南橫公路台20線省道184.5公里處的公路，旁邊有一處六口溫泉 ，開闢南橫公路時發現的溫泉源頭，挖路工人們於是就將它築成六座簡易的泡湯池做為工作閒餘時的休習憩享受，而稱為「六口溫泉」。

經過六口溫泉對面山壁上有一塊岩壁，為金色的鐘乳石景觀。「LONG」哥說栗松溫泉，不同於山壁上 凝結了碳酸鈣結晶，加上附著在礦物上的翠綠溫泉藻形成的色彩 ，如同翡翠鑄成的岩壁。

開始體驗爬岩溯溪的旅程

這位就是嚮導「LONG」哥，厲害的是很會背負重物，自己還說上次看到有女生扭到腳，自己能扛她回去，接著轉向男生笑說男生就自生自滅吧。在路途中他看到女同伴也會幫忙提重物分擔，小舉動滿貼心，且說話很幽默。

到工寮歇息後換上溯溪鞋，這裡的狗狗一路上陪著我們走到入口處那裡。

到入口處開始出發，有牌子寫出通往栗松溫泉的路，旁邊有使用過的手套，不介意衛生的人可以帶走使用，路上真的需要手套抓繩索、爬崎嶇的階梯，回程結束時我們把新買的手套放這裡給下個需要的人使用。

抓繩索、爬岩的過程中，嚮導不忘為我們打氣，甚至幽默的說笑話，還一邊跟著我們一樣爬，一邊幫我們拍照、錄影片。

嚮導「LONG」哥跟我們介紹一種植物，叫做腎蕨，叫我們記住植物的樣貌， 野生生存時沒有水可以喝時，可以拔掉它的塊莖(俗稱鐵雞蛋)，是植物的儲水器，富含汁液，可補充水分 。吃的方法要先咬下去吸乾汁液，再吐掉，就像吃檳榔一樣。

涉溪前，嚮導「LONG」哥帶我們去有搭帳的地方休息，並設立更衣帳，給我們更換泳衣或泳褲，或回程時更換濕掉的衣物，涉溪時整個下半身浸到溪水感覺超冰涼，穿著溯溪鞋小心翼翼跟著嚮導同樣的路線過溪，不然會被大石頭滑倒、絆倒， 盡量避免踩到平滑又大面積的石頭 ，還好有人只是溯溪鞋被溪水沖走了。

溯溪完到這裡要拉繩索爬岩壁，嚮導「LONG」哥沒在怕只穿溯溪鞋，就赤腳飛奔走過去，留下踩過溼答答的記號，叫我們按著記號走，腳應該踩到哪塊較穩的石頭， 爬岩姿勢應該把重心放低 ，都會一再貼心提醒我們注意安全。

終於通過一面排崎嶇的岩壁了，接著最具挑戰性的來了，爬幾乎90度的岩壁下去，心中有點懼怕，不過還是鼓起勇氣完成，自己拉住繩索下水時簡直尖叫出來，整個身體浸到冰涼的溪水中，冷到快無法呼吸了。走到了栗松溫泉，身子還一直發抖，坐下去要泡溫泉水時，手碰到溫泉水瞬間讓我感到很燙，又走到溪水旁又覺得溪水很冰冷，滿令人陷入兩難，又氣又覺得好笑，後來嚮導說使用放置一旁的石鏟撥開一排的石頭，讓冰涼的溪水進來，讓溪水慢慢調整溫泉的水溫，後來可以泡溫泉了。

嚮導「LONG」哥開始幫我們想出很多拍照姿勢，「LONG」哥果然是有經驗的專業攝影師，照片呈現很自然又美麗。

光鮮亮麗的照片背後有很多的辛苦!!

回程又是肌肉痠痛的開始

其實拍照過程中滿耗體力的，爬回山頂時，只能用苦盡甘來來形容自己返程想休息、想放棄的心情，回程過程中覺得全身肌肉超痠痛，幾乎靠意志力行走、爬岩石，開車到平地時大家都怒吃小火鍋飽餐一頓，後來在車上都昏睡了。

爬岩溯溪必備用品

防水包

如果仍擔心手機等電子產品浸泡水中，可以再另購買專屬的防水袋較為安心；防水包還可以浮起來使用超便利!!

服裝

衣服盡量以長袖、排汗為主，如果沒有的話，穿著一般短袖 T-shirt也行，長褲以一般尼龍運動褲即可，要不然選擇材質比較透氣的長褲，不建議穿牛仔褲及短褲，因為吸水後會變非常重，又容易被尖銳石頭或樹枝劃傷傷口。衣著盡量以深色為主，淺色衣服濕透後會變透明，對女生來說較為尷尬。

溯溪鞋

嚮導會提供別人有穿過的溯溪鞋，但如果考量個人衛生問題，可自行購買鞋子準備也行。溯溪鞋不需要再穿著襪子。

手套

個人準備兩組尼龍粗布手套就行，想要專業的手套另行購買。

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NaNa

東漂女孩NaNa 出生於高雄，跑到台東當產房小小護理師，分享東部工作和旅遊上的點點滴滴

31 Comments

Jeremy

2019 年 4 月 6 日 at 19:37 回覆

請問如果自行開車前往路會很難走嗎？
還是也建議找旅行社帶？
之後剛好有機會去台東，之後也來去秘境探險一下！
- NaNa
  
  2019 年 4 月 7 日 at 13:13 回覆
  
  可以自行前往，但是從市區開車到山區公路，甚至到狹小的小路對沒去過的人較陌生、危險，有嚮導會比較好喔，我有推薦熊出沒戶外休閒服務，你可以考慮喔，給你網址：https://taiwanblackbear.weebly.com/。
Buzz

2019 年 4 月 6 日 at 22:08 回覆

Wow ~ 這個景點讓人看了好想立刻飛奔去台東喔!
之前環島行有經過沒去泡…
沒想到就成了下次去台東的理由了~
- NaNa
  
  2019 年 4 月 7 日 at 13:11 回覆
  
  哈哈，真的，聽到別人去溫泉的經歷，又看到網站上的照片，我二話不說就訂下旅程，聯絡嚮導，就去那裡拔山涉水。Buzz有環島行經歷，也是我的夢想呢，真的好厲害!!
- Alan&
  
  2019 年 10 月 10 日 at 23:46 回覆
  
  看完版主的這篇，讓你也熱血起來了，請問嚮導是自己找嗎，還是有什麼管道可找好的嚮導
帆恩

2019 年 4 月 7 日 at 08:52 回覆

行程好豐富哦~ 照片和影片好生動! 好像跟著版主一起去旅行的感覺，很有趣~
期待版主的下一篇文哦~
- NaNa
  
  2019 年 4 月 7 日 at 13:08 回覆
  
  要去這次旅程真的好開心喔，最開心可以寫文章，寫出自己的心情和旅程過程分享給大家，謝謝你。
su yi kai

2019 年 4 月 7 日 at 11:52 回覆

這地方是有一定要找嚮導嗎?!可以自行前往進入嗎
- NaNa
  
  2019 年 4 月 7 日 at 13:06 回覆
  
  可以自行前往，但是從市區開車到山區公路，甚至到狹小的小路對沒去過的人較陌生、危險，有嚮導會比較好喔，他會開車載你到入口，這樣少走30-60分鐘的路程喔，當然去了好幾次，可以自行去也行，因為路程都很熟悉了，也知道危險的地方也在哪裡了。熊出沒戶外休閒服務，可以考慮看看喔，給你網址：https://taiwanblackbear.weebly.com/
KATI

2019 年 4 月 7 日 at 18:07 回覆

台灣真的好美，栗松溫泉一直是我很想去的地方！下次去台東一定要參考你的分享，好好計畫一趟栗松溫泉之旅！
- NaNa
  
  2019 年 4 月 8 日 at 18:40 回覆
  
  謝謝❤️，好啊，有什麼關於栗松溫泉♨️之旅歡迎來詢問！
Ryan

2019 年 4 月 7 日 at 22:12 回覆

挖原來台東有一個秘境呢
照片跟影片都非常生動
版主真的好棒~~~
- NaNa
  
  2019 年 4 月 8 日 at 18:44 回覆
  
  謝謝你，我原本不知道，是認識的跟我說，所以才會把秘境探險心得分享大家！💪🏻
- NaNa
  
  2019 年 4 月 8 日 at 18:47 回覆
  
  真的呢！我聽別人說的超級驚訝的，馬上準備旅行🧳，趕快把栗松溫泉♨️之旅心得分享大家！💪🏻
Hui

2019 年 4 月 8 日 at 12:08 回覆

看起來也太好玩了吧！
自己進入感覺蠻危險的><
- NaNa
  
  2019 年 4 月 8 日 at 18:49 回覆
  
  很😁好玩，但回去肌肉好痠痛喔😂，建議第一次去時可以請嚮導會比較好喔👌
Pin

2019 年 4 月 9 日 at 10:52 回覆

感覺很有挑戰的行程
但景色很美
如果平時少運動的人也適合走這種行程嗎?
- NaNa
  
  2019 年 4 月 10 日 at 22:49 回覆
  
  對我來說滿挑戰的！我本身是輪班護理師，很少有時間運動🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️，但你慢慢來跟著嚮導一步一步走，也可以喔！謝謝你
Ambers

2019 年 4 月 9 日 at 11:49 回覆

感覺很有趣，但過程也是有很多驚險的地方，但都通過了這些阻礙，最後到達的目的地是人間仙境，剛剛經歷過的險境過程彷彿都是為了這一刻堆砌出來的！
- NaNa
  
  2019 年 4 月 10 日 at 22:51 回覆
  
  沒錯！💪🏻第一次的經驗，給了我不同的感受，真的苦盡甘來呢😅😅😅
Monica

2019 年 4 月 11 日 at 17:22 回覆

真的好美的地方，我朋友幾個月前也到這裡玩，聽她說，又要下切，又要爬坡，回來之後，休息了好幾天才比較舒服，看了你的照片，更能感受她所講的。我也好想去喔!!不知道自己的體力能不能負荷壓
- NaNa
  
  2019 年 4 月 11 日 at 17:56 回覆
  
  我一路走來有看到叔叔伯伯阿姨們，完全不畏懼難走的山路和涉溪，可以事先練一下體力，培養自己的精神和足夠睡眠，這樣能好好面對挑戰，我相信每個人都可以，加油!
Alison Lam

2019 年 4 月 22 日 at 20:41 回覆

台灣真的是香港人最愛XD
本來這個復活節假期也要去台灣玩，可惜買不到好機票
下次去玩的時候跟著你的步伐去準沒錯！
- NaNa
  
  2019 年 4 月 23 日 at 08:28 回覆
  
  我有機會也要買個好機票到香港玩玩！
mankind

2019 年 9 月 8 日 at 23:47 回覆

想問腎蕨每個都長那個樣子嗎?
Elton

2019 年 9 月 11 日 at 20:17 回覆

比起一般走馬看花的行程
這種行程更具挑戰性
相信一定對整個旅程更印象深刻
有機會也想要去挑戰看看
yuhui

2019 年 9 月 11 日 at 20:58 回覆

太美了吧~~~~
一直以為台東是個好山好水好無聊的地方
殊不知有這麼棒的景點

謝謝妳的分享！
yuhui

2019 年 9 月 30 日 at 19:13 回覆

好熱血的喔！
完成之後一定成就感滿滿
好想去挑戰～～

版主真厲害！
Ching

2019 年 10 月 9 日 at 08:22 回覆

好好玩的感覺!!還可以泡溫泉，嚮導人幽默又貼心也很棒，在吃吃喝喝旅行中安排一個這樣的行程很棒
不過版主5點起床完到下午3點一定需要很多體力
karl

2019 年 10 月 20 日 at 23:53 回覆

挖這看起來好好玩那景色好美
Ｍay Chen

2019 年 10 月 25 日 at 20:21 回覆

好棒喔！最喜歡去秘境，人比較少不用人擠人的，而且這種郊外行程很棒，
除了可以鍛鍊身體，心境也能完全得到放鬆～栗松溫泉（收藏XD）